Elimine Su Dolor de Espalda


by Dr. Guevara
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Estiramiento Para Hernias Lumbares – Hernia de Disco – Hernia Discal

Si tiene dolor de espalda, es posible que tenga un problema con los discos lumbares. Cuando los discos se hernian, pueden causar dolor en la espalda baja y causar sintomas en las piernas.


by Dr. Guevara
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Mejores Estiramientos Para el Dolor de Espalda Baja – Columna Vertebral

En este video les enseño 3 ejercicios para estirar la espalda baja. Muchas personas viven vidas sedentarias donde pasan 8 horas sentadas en un escritorio y esto puede causar mucha tension y dolor en la espalda baja. A lo contrario, … Continue reading


by Dr. Guevara
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Rutina de Ejercicios y el Dolor de Espalda

  Este articulo lo escribio mi amigo Marcelo Rodriguez de Uruguay especialmente para la gente que lee mi blog .  Muchos de ustedes me escriben sobre problemas de dolor de espalda causados por usar mala forma y tecnica en su … Continue reading


by Dr. Guevara
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Dolor de Espalda y el Sindrome Facetario Lumbar

Si esta sufriendo de dolor de espalda baja, es posible que su dolor sea causado por el sindrome facetario.