Elimine Su Dolor de Espalda

Dolor Lumbar – Ejercicios Para Sindrome Facetario – Dolor de Espalda

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Si esta sufriendo de dolor de espalda y ha sido diagnostico con sindrome facetario, los 3 ejercicios en este video le van ayudar a sentirse mejor.

El sindrome facetario causa dolor al mover la espalda hacia atras (en extension). Estos ejercicios se enfocan en movimientos de flexion de la cadera y espalda para aliviar su dolor lumbar.

Puede hacer los ejercicios de 2 a 3 veces por semana, 20 a 30 repeticiones por cada ejercicio.

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Author: Dr. Guevara

El Dr. Guevara se ha dedicado a poner su experiencia clinica para ayudar a personas que sufren de dolor de espalda y cuello. Educando y ayudando a personas a cuidar y rehabilitar su cuerpo es lo que motiva al Doctor todos los dias.

6 Comments

  1. Gracias Doctor por el gran interes que usted tiene en nuestros dolores de espalda que nos martirizan gracias por los ejercicios y recomendaciones que nos da para asi poder tener alivio en nuestras dolencias MUY AGRADECIDO Dr.

  2. Dr. Guevara reciba usted y al equipo que trabaja con usted un cordial saludo, deseo agradecerle y felicitarlo por tan brillante desprendimiento de sus conocimientos profesionales en beneficio de las personas que sufrimos de dolores de espalda, en especial de la columna, noble gesto que realiza sin ningún interés, ojalá hubieran profesionales de la salud como usted con ese espíritu filantrópico, estoy seguro que el mundo sería mejor cada día. Le deseo muchos éxitos y buena salud.
    Atentamente
    Jesús Baldeón (Perú)

    • Jesus,

      Gracias por pasar por la pagina y espero que los videos le ayuden a mejorarse. Tambien puede compartirlos sin problema.

      Dr. Guevara

  3. Buenas tardes Dr.
    El presente es para solicitar la accesoria con todo su conocimiento. Yo sufro de mucho dolor de espalda desde hace un par de años y el resultado de mi resonancia es discopatia multiple en la D6/8/9/10 y en la L5 y S1 que puedo hacer para alivia mi dolor de espalda ya que ultimamente he tenido unas crisis.

    Saludos.
    Lualdo.

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