Elimine Su Dolor de Espalda

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16 Comments

  1. bueno doctor ante todo un cordial saludo quisiera decirle que me estoy tratando con la tecnica de la acupuntara no se como referirme a ella pero si me esta ayudando muchisimo mis dolores que sentia casi como medio año me estan bajando pero el dolor que siento en el medio de la columna no me baja me dijeron que era una contractura grande y que tenia que cuidarme quisiera que me diera un consejo doctor no se como bajar ese dolor que es insoportable muchas gracias doctor espero su respuesta

    • Marilu tienes que averiguar que esta causando el dolor. El mejor estudio para el dolor de espalda es la resonancia magnetica ya que enseña los huesos y discos. Despues de averiguar el problema se puede saber que hacer.

  2. Buena Dr.Guevara…tengo duda del rezultado que me digeron ..llevo mas de un año con dolor en la zona baja de la espalda mas exacto en un punto L5-S1.el rezultado a sido abombabiento del disco central l5-s1 y un quiste radicular sacro y me mando tomar tramadol.yo trabajo de camarera y paso mucho tiempo de pie .por favor si me puede explicar mejor lo que simnifica eso.mucha gracia.

    • Abombamiento del disco significa que esta inflamado. Si el disco inflamado presione a nervios alrededor puede causar dolor en la espalda y sensaciones en la pierna (no siempre pasa pero es posible).

      Un quiste es una masa que tambien puede presionar nervios y causar dolor. Si no presiona nervios es posible que no cause problemas pero seria bueno averiguar que es en mas detalle para saber si va causar problemas en el futuro o no.

      Aquí te mando unos cuantos vídeos con ejercicios para los problemas de discos lumbares

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  3. Gracias por tan buenos consejos. Me fue de suma utilidad curar mi dolor de espalda. Los consejos que recibi a mi mail adress fueron como ir al médico. Adelante y sigan con tantos éxitos.

  4. Tengo una contractura desde hace 2 años,,como esta doctor??ire a sacarme una resonancia magnética,me han dicho que esa misma contractura llega hasta mi hombro derecho que también siento dolor será verdad???usted me recomienda reposar o seguir haciendo ejercicio y jugando béisbol??por qué hago mucho ejercicio,,correr,pesas,nadar,,yoga ,y jugar béisbol,,muchas gracias..

  5. Hola Dr. tengo un problema que a veces me duele la espalda baja, en una ocasión me estire y se me hincho y desde entonces al levantarme y sobre todo al agacharme de lado siento como un piquete en la espalda, estos episodios mejoran y empeoran y solo es el piquete no se me entumen los pies ni nada, me dijeron que era una contractura, pero ya se me hace mucho tiempo sin que se cure, gracias.

    • Si sientes piquetes puede ser un nervio pinchado y muchas veces eso es a causa de un problema con un disco en la espalda baja.

      Aquí te mando unos cuantos vídeos con ejercicios para los problemas de
      discos lumbares

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  6. buenas tardes Doc.le cuento que he echo los ejercicios para los dolores de espalda baja antes de dormir y he podido dormir mejor y los hago antes de pararme de la cama,todavía me duele pero creo que poco a poco podré mejorar, mil gracias.

  7. Hola Dr. Guevara mi nombre es Iván recientemente encontré online eliminesudolordeespalda.com y me intereso mucho puesto que tengo una hernia discal en la L4-L5 desde hace ya 4 años pero últimamente he sentido mucho dolor porque tengo que estar todo el tiempo sentado debido a mi trabajo ya que soy diseñador gráfico quisiera saber que ejercicios puede hacer o qué me recomienda para solucionar este problema le agradezco mucho su ayuda.

  8. Hola Dr, queria contarle consultarle ya que estuve mucho tiempo con un gran dolor en la espalda baja zona derecha que luego de unos meses logre curarmelo con pastillas y cremas, pero al par de dias que me dejo de doler alli, me comenzo a doler la parte baja de la espalda pero la izquierda!! Quisiera saber a que se puede deber y como peudo hacer para deshacerme de este dolor de una vez por todas. Saludos desde bs as y muchas gracias

  9. Buen día Dr. Guevara, antes que nada agradecer todo lo que hace de corazón por las personas con escasos recursos.

    He comenzado a ver sus videos debido a que comencé con un repentino dolor de espalda al levantarme de mi sillon despues de estar viendo la tele con la espalda hacia en frente, el dolor lo ubico tocando mi columna hasta abajo casi donde termina y solo al levantame y caminar. Curiosamente al presionar fuerte esta zona disminuye el dolor y con el ejercicio de una rodilla en el piso y estirando al frente la otra pierna, pareciera desaparecer mi dolor.
    Me gustaria saber si es algo para preocuparse o si puedo eliminar con ejercicios?

    Nuevamente le agradezco de antemano por sus videos!!!

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