Los beneficios de la curcuma son muchos y existen mas de 10,000 estudios para comprobarlos y por eso es que tanta gente consume esta especie por sus propiedades medicinales.
Beneficio #1: Curcuma ayuda a desinflamar
La curcuma contiene propiedades anti-inflamatorias que son mas efectivas que la aspirina e ibuprofen.
La forma en que el ibuprofen y aspirina funcionan es bloqueando la producción de enzimas en el cuerpo que producen inflamacion.
Estas encimas se llama COX 1 y COX 2. Si bloqueas estas enzimas vas a tener menos inflamacion y menos dolor.
Pero la COX 1 también forma una capa de proteccion en el estomago y por eso estos medicamentos tienen una etiqueta de precaución porque pueden causar úlceras y problemas gastrointestinales.
La curcuma bloquea el COX 2 que es el enzima mas importante pero no bloquea el COX 1.
Entonces reduce la inflamacion sin los problemas en el estomago.
Beneficio #2: Curcuma ayuda a bajar el azúcar en la sangre
La curcuma ayuda a reducir el azúcar en la sangre dramáticamente especialmente cuando se consume con comida.
Esto es fenomal para diabéticos que andan buscando una forma natural de control su azúcar sin efectos secundarios y también para personas que son pre-diabeticos les puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2
Beneficio #3: Curcuma ayuda a reducir dolor
Una de las propiedades de la curcuma es su habilidad de controlar el dolor y hace esto activando el sistema opioide en el cuerpo.
Esta es la forma en que funcionan los medicamentos pero con la curcuma se puede activar sin efectos secundarios.
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