Elimine Su Dolor de Espalda


by Dr. Guevara
2 Comments

Ejercicio Para Hernia de Disco y Ciatica

En este video les enseño un ejercicio avanzado y especifico para personas que sufren de hernias discales o hernias de disco en la columna lumbar y dolor de nervio ciatico. La causa #1 de la ciatica son los discos herniados … Continue reading


by Dr. Guevara
0 comments

Como Curar Hernia de Disco y Ciatica Desde Su Casa

http://DrJoseGuevara.com/chalecoCodigo de descuento:  Guevara5Si esta sufriendo de dolor de espalda baja, este invento puede evitar la cirugia y el sufrimiento. Este chaleco puede ayudar a personas que sufren de discos herniados, escoliosis, ciatica, espondilolistesis, y otras condiciones que causan dolor … Continue reading

Como PREVENIR el Dolor de Cabeza, Dolor de Cuello, y Dolor de Hombros

by Dr. Guevara | 6 Comments

Si eres un estudiante o trabajas todo el dia en un escritorio, probablemente haz sufrido de dolor de cuello, tension en los hombros, o dolores de cabeza.

Esto ocurre porque a como el angulo del cuello aumenta hacia adelante, la cabeza se siente mas pesada y los músculos del cuello y hombros tienen que trabajar mas de lo normal.

Lo que recomiendo es que compres un atril para mantener tu trabajo a nivel de los ojos y prevenir que mantengas el cuello en flexion por mucho tiempo. Continue Reading →