En este video le enseño un ejercicio con 3 niveles de dificultad que puede hacer desde su oficina para mejorar su postura y prevenir dolores…
Si al final del dia se siente con mucha tension en los hombros, dolor de cuello, y dolor de cabeza, aqui le enseño un tratamiento…
Este concurso ha terminado y los ganadores son las siguientes personas: Francisco Ruth Elvira Centeno Virnia Marcelo les va enviar un correo con su premio.…
Muchas personas usan fajas o cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda pero en realidad no hay mucha evidencia cientifica que diga que si…