Elimine Su Dolor de Espalda

Como Mejorar tu Postura en 30 Dias

by Dr. Guevara | 28 Comments

En este video explico como mejorar tu postura usando el concepto de memoria muscular. Esto significa que la mente aprende una actividad o movimiento y lo transmite a los músculos. A como haces la actividad consistentemente el proceso se asimila y los músculos recuerdan lo que el cerebro comunica sin pensarlo.

Para mejores resultados practica el ejercicio en este video por 15 minutos cada dia por lo menos por 1 mes.

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Este TRUCO mejora tu postura HOY MISMO

by Dr. Guevara | 0 comments

Si pasas mucho tiempo sentado(a) en un escritorio, el truco en este video te va ayudar a mejorar tu postura y sentirte mejor al final del dia. Continue Reading →


by Dr. Guevara
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Como Aliviar el Dolor de Espalda Alta y Mejorar Su Postura

En este video le enseño 3 ejercicios para aliviar la tension muscular y dolor de espalda alta. Muchas personas sufren de dolor en la espalda alta y tension en los hombros especialmente al final del dia despues de trabajar por … Continue reading