Elimine Su Dolor de Espalda

Como PREVENIR el Dolor de Cabeza, Dolor de Cuello, y Dolor de Hombros

by Dr. Guevara | 6 Comments

Si eres un estudiante o trabajas todo el dia en un escritorio, probablemente haz sufrido de dolor de cuello, tension en los hombros, o dolores de cabeza.

Esto ocurre porque a como el angulo del cuello aumenta hacia adelante, la cabeza se siente mas pesada y los músculos del cuello y hombros tienen que trabajar mas de lo normal.

Lo que recomiendo es que compres un atril para mantener tu trabajo a nivel de los ojos y prevenir que mantengas el cuello en flexion por mucho tiempo. Continue Reading →


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Remedio para el Dolor de Cabeza y Dolor de Cuello – Cervicalgia

Si al final del dia se siente con mucha tension en los hombros, dolor de cuello, y dolor de cabeza, aqui le enseño un tratamiento que puede hacer desde su casa usando solamente 2 bolas de tenis y un calcetin. … Continue reading