En este video le enseño 3 ejercicios para aliviar la tension muscular y dolor de espalda alta. Muchas personas sufren de dolor en la espalda alta y tension en los hombros especialmente al final del dia despues de trabajar por muchas horas sentados.
En este video tambien te enseño una prueba super facil para ver si tienes buena postura o no.
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