Elimine Su Dolor de Espalda

Como Proteger Su Espalda Baja al Mover Objetos Pesados

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El 20% de lesiones en la espalda baja son causadas por tratar de mover objetos pesados de un lado a otro. La mejor manera de mover peso es empujando pero muchas personas se lesionan al halar usando su espalda.

En este video te enseƱo la tecnica correcta y 2 tecnicas incorrectas para mover peso.

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Author: Dr. Guevara

El Dr. Guevara se ha dedicado a poner su experiencia clinica para ayudar a personas que sufren de dolor de espalda y cuello. Educando y ayudando a personas a cuidar y rehabilitar su cuerpo es lo que motiva al Doctor todos los dias.

2 Comments

  1. Me encanto gracias por su alluda

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