Elimine Su Dolor de Espalda

Fortalece tu espalda baja SIN MOVERTE

by Dr. Guevara | 0 comments

En este video te enseƱo como fortalecer la espalda baja usando lo que se llama contraccion isometrica. Es una forma de fortalecer el musculo sin necesidad de moverlo. Continue Reading →


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Dolor de Espalda y el Sindrome Facetario Lumbar

Si esta sufriendo de dolor de espalda baja, es posible que su dolor sea causado por el sindrome facetario.


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El Ejercicio es IMPORTANTE con Hernia de Disco – Dolor de Espalda

Si esta sufriendo de dolor de espalda causada por discos herniados, lo mejor que puede hacer es moverse y ejercitar lo mas pronto posible.


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Como Evitar Dolor de Espalda Baja al Lavarse los Dientes

(Dele click a la foto para verla mas grande) Si quiere prevenir o disminuir el dolor de espalda baja, es importante inclinarse de la forma correcta mientras se lava los dientes.