Elimine Su Dolor de Espalda

sindrome de cauda equina


by Dr. Guevara
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Ciatica vs Sindrome de Cauda Equina (EMERGENCIA!)

En este video explico la diferencia entre la ciatica y el sindrome de cauda equina. La ciatica ocurre por presion en el nervio ciatico que comienza en la columna lumbar. La causa mas comun de la ciatica es un disco … Continue reading


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Ejercicio Para Hernia de Disco y Ciatica

En este video les enseño un ejercicio avanzado y especifico para personas que sufren de hernias discales o hernias de disco en la columna lumbar y dolor de nervio ciatico. La causa #1 de la ciatica son los discos herniados … Continue reading


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Como Prevenir Dolor de Espalda Baja en Casa

En este video te enseño la forma correcta para evitar el dolor de espalda al hacer actividades cotidianas que requieren que te inclines usando la cintura. Actividades como lavarte los dientes, lavar platos, lavar ropa, etc.