Elimine Su Dolor de Espalda

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Como Aliviar La Ciatica y El Sindrome de Piriforme

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Si esta sufriendo de ciatica causada por el musculo piriforme o musculo piramidal, en este video le enseño un estiramiento que le va ofrecer tremendo alivio.

El sindrome piramidal o sindrome de piriforme ocurre cuando el musculo encima del nervio ciatico se inflama y comprime al nervio.

Esto causa un dolor agudo en el gluteo y tambien corre un dolor en la pierna.

Puedes hacer entre 10 a 20 repeticiones de este ejercicio, 2 veces al dia, y aguanta el estiramiento por 10 segundos.

Si necesitas ayuda eliminando tu dolor de espalda, te invito a que visites mi pagina Elimine Su Dolor De Espalda donde te enseño como eliminar tu dolor desde tu casa para que te ahorres mucho dinero en tratamientos y visitar al doctor.

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Author: Dr. Guevara

El Dr. Guevara se ha dedicado a poner su experiencia clinica para ayudar a personas que sufren de dolor de espalda y cuello. Educando y ayudando a personas a cuidar y rehabilitar su cuerpo es lo que motiva al Doctor todos los dias.

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