Elimine Su Dolor de Espalda

3 Ejercicios Para Mejorar la Postura – Ejercicios Para la Espalda

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En este video les enseño 3 ejercicios que puede hacer desde su casa para fortalecer su espalda y mejorar su postura.

Lo unico que necesita son 2 toallas y el peso de su cuerpo. Estos ejercicios son bien efectivos si los hace consistentemente.

Tenga cuidado al hacer los ejercicios. Asegurese que las toallas esten bien seguras para evitar accidentes y tambien agarre las toallas con fuerza.

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Author: Dr. Guevara

El Dr. Guevara se ha dedicado a poner su experiencia clinica para ayudar a personas que sufren de dolor de espalda y cuello. Educando y ayudando a personas a cuidar y rehabilitar su cuerpo es lo que motiva al Doctor todos los dias.

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