Cuando va llover o viene una tormenta, muchas veces el cuerpo nos deja saber. Antes de una tormenta la presión atmosferica baja, los tejidos lesionados…
En este video te enseño la forma correcta para evitar el dolor de espalda al hacer actividades cotidianas que requieren que te inclines usando la…
En este video les enseño 3 ejercicios para estirar la espalda baja. Muchas personas viven vidas sedentarias donde pasan 8 horas sentadas en un escritorio…
Si esta sufriendo de dolor de espalda causada por discos herniados, lo mejor que puede hacer es moverse y ejercitar lo mas pronto posible.