Señoritas, si usan zapatos de tacon alto y estan sufriendo de dolor de espalda, en este video les explico como los tacones altos cambian las biomecanicas de la pelvis y espalda baja.
Si esta cansada de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.
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Dr. Guevara: Tengo una Hernia Discal entre C6-C7 que causa espasmos o dolores cerca del homoplato derecho. He mejorado bastante con la fisioterapia pero cada cierto tiempo el dolor vuelve, no muy intensi pero si fastidioso.
Hay algún ejercicio que recomiende para esto, o para fortalecer los músculos del cuello sin poner en peligro la zona afectada ?
Muchas gracias.
Víctor Liendo
Venezuela
Hola Victor,
Pronto voy hacer un video enseñando ejercicios para estirar y fortalecer los musculos del cuello. Suscribase a mi canal de youtube aqui para que le llegue un mensaje cuando suba mas videos.