En este video le enseño como fortalecer toda la espalda y cuello con un solo ejercicio.
Muchas personas usan fajas o cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda pero en realidad no hay mucha evidencia cientifica que diga que si…
En este video te enseño la forma correcta para evitar el dolor de espalda al hacer actividades cotidianas que requieren que te inclines usando la…
Si esta sufriendo de dolor de espalda y fuma cigarros, en este video le enseño como su habito puede estar contribuyendo a su problema.