Este dibujo demuestra un ciclo que es comun para muchas personas que sufre de dolor de espalda y cuello.
Si sufre de dolor de espalda es muy importante aprender maneras y tecnicas de ejecutar actividades normales sin imponer esfuerzo excesivo en la espalda lesionada.…
La artrosis es una enfermedad degenerativa, en la que el cartílago protector de los huesos se desgasta, lo que provoca dolor. También puede ser la…
En este video le enseño 3 ejercicios para fortalecer la espalda usando un equipamiento barato y portatil.