Si esta sufriendo de la ciática primero que todo es importante saber cual es la causa del problema. La ciatica es causada por dos problemas, un disco herniado en la espalda baja o el músculo piriforme irritando el nervio ciático.
Después de averiguar el problema su plan de tratamiento puede incluir lo siguiente:
Terapia fría/calor: para ayudar a reducir la inflamación, puede usar hielo o una compresa fría para controlar la inflamación.
Manipulación de la columna (ajustes): los quiroprácticos utilizan técnicas de manipulación para alinear su columna vertebral. Las partes desalineadas de su columna pueden causar inflamación, espasmos musculares y otros síntomas de ciática. La manipulación puede ayudar a reducir la irritabilidad de los nervios.
Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (EMS): una unidad EMS transmite una corriente eléctrica a los nervios a través de la piel para ayudarlo a manejar el dolor. Se colocan pequeños parches con electrodos sobre el área dolorida. El EMS ayuda a aliviar espasmos musculares y rigidez, ayuda a mejorar la movilidad y el dolor haciendo que su cuerpo produzca endorfinas, el calmante natural del dolor que tiene su cuerpo.
Ultrasonido: el ultrasonido, al aumentar la circulación sanguínea, ayuda a reducir los espasmos musculares, los calambres, la hinchazón, la rigidez y el dolor. Lo hace enviando ondas sonoras a la parte profunda de los tejidos musculares, creando un calor suave que mejora la circulación y la curación.
Ejercicios: Si el problema es causado por el músculo piriforme, estiramientos y ejercicios para fortalecer el músculo son efectivos. Si el problema es causado por un disco herniado, ejercicios para descomprimir la columna y reabsorber la hernia son necesarios.
Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.
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doctor tengo dolor de la pierna derecha y sufrido el nervio ciatico hace algu tiempo y todavia mi duele mucho la pierna espero su respuesta gracias.
Hola Pedro la ciatica puede ser causa por varios problemas. Los mas comunes son una hernia en la espalda baja o un musculo que esta profundo en la nalga. Si tambien sientes dolor en la espalda te recomiendo estos ejercicios –> Ejercicios Para la Ciatica, si el dolor solo es en la pierna puedes hacer estos –> Ejercicios para el sindrome piriforme.
Suerte amigo
Pingback:Comment on Tratamiento Efectivo Para la Ciatica by jguev003 | dolordeespalda.com.mx
Hola , mi pregunta es , la ciatica tiene cura? , llebo ya diez meses con dolor , y ya pase por medicamentos , ejercicios , y la terapia de electrodos, y nada , solo me calman el dolor , peroen cuanto trabajo , el dolor vuelve , y mi trabajo no es pesado .
Si se puede curar. Primero tienes que averiguar la causa de la ciatica para saber como eliminar el problema. Muchas veces es causada por discos herniados pero para saber 100% un estudio de resonancia magnetica es lo mejor.